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メンチカツ弁当

  30, 2010 12:47


730のお弁当
ミニメンチカツ(冷凍)
ウインナーのマスタードソテー
たまごやき
昆布と厚揚げの煮物
おくらのおかか和え
漬物胡瓜

本日のスロージョグ
3.99キロ 42分
いつも走るコースは山のてっぺんの農業地帯なので、
吹き抜ける風が気持ちいい。
暑いけどね~

 お弁当 万歩計

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