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鱈のムニエル弁当

  26, 2010 12:22
20100726122411.jpg
7/26のお弁当
たらのムニエル(カレー味)
ゴーヤチャンプルー
もやしのサラダ

ゴーヤは前夜のサラダの残りで軽く湯がいてあるため
苦味がほとんどなかった。物足りなーい。

本日のスロージョグ
7/26 3.99キロ 45分
風があって気持ちよく走れたんだけど、スピードはノロノロ。
足に疲れがきた。
これは脚力が落ちているのだと思い、走った後スクワット70回位やったら
足がつりました・・・イテテ><

 お弁当 万歩計

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