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豚まいたけ丼弁当

  09, 2010 12:39


7/9のお弁当
豚まいたけ(たまねぎ)丼
小松菜のごましょうゆ炒め
マカロニサラダ
ゆでたまご
紅しょうが

例によって肉より野菜(きのこ)が多いどんぶり。
紅しょうが、やっと着色料控えめのものを見つけたので
まとめ買いしたわ~
この薄いピンクのが好き。

昨日、ちょーひさしぶりにスロージョギングしたので
記録しておきます。

7/8 
40分 3606歩 2.16km

走ったのは1キロぐらい。胃が気持ち悪くなっちゃった。
悪いのは胃ではなく、横隔膜が疲れたためと思われる。
呼吸に忙しかったからなぁ、横隔膜が上下しまくり!って感じだった(笑)

そして今日は太ももが筋肉痛。とほほ。

 お弁当 万歩計

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