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8/5のお弁当

  05, 2009 12:32
20090805123412
豚肉とナスのコチュジャン炒め
蒸しかぼちゃ
ブロッコリーとカニカマサラダ
ゆでたまご


コチュジャン初めて使ってみた。
辛過ぎないよーに控えめに入れたら味がしなかった。足りな過ぎたー

ナスは塩揉みしてしんなりしてから炒めたよ。こーすると油吸わないからカロリー控えめになるんだって。テレビの受け売り。にゃはー

辛くなかったけど美味しかった(^^)

本日の万歩計
41分/5839歩
2.91km
241.0kcal

 お弁当 万歩計

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