09夏 清里の旅その1

 31, 2009

遅ればせながら、8/16~17、1泊で八ヶ岳(清里)方面に行ってきました。2年前は出遅れて渋滞にはまり、5時間以上かかった道のり。今回は朝5時に出発したためにスムーズに移動でき、8時半には清里に到着~。雲ひとつない快晴、しかもさっぱりと涼しい。ジメった都会から来た身には、天国のよーな心地よさ。まずはこちらに直行。相方が仕事がらみで来て以来、すっかりお気に入りの場所となってる清泉寮。手前は牧場、背後には八ヶ岳。...

今週の万歩計

 28, 2009

8/2635分4697歩2.34km184.2kcal8/2743分5808歩2.90km231.9kcal8/2842分5904歩2.95km242.8kcalかなり涼しくなってきたから走りやすい・・・はずなのにしばらくサボっていたツケで、すっかり体力が元通りになってる。がんばって3日続けたら、今日はずいぶんラクになってきた。でも日暮れが早くなったので、時間がとれない~暗くなってきて慌てて帰る・・・という調子。冬場はどーしようかな。何時に走ればよいのやら。...

 
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