今週のお弁当と春の息吹

 05, 2011

続いて、今週のお弁当。2回しか作れなかったけど。3/2海老の「揚げずにから揚げ」、お魚ハンバーグ、ゆでたまご、キャベツの塩茹で揚げずにから揚げ粉で作ると揚げ物もちょー楽ちん。だって揚げてないからね(笑たまごが新しくてゆでたまごの殻がうまくむけなかった。3/3青海苔れんこん、赤ウインナー、焼きはんぺん、チクワロール、きゅうりとささみの豆板醤マヨ和え、昆布のつくだ煮2/27に緑道をお散歩したら、ねこやなぎを見つけ...

今週のお弁当

 27, 2010

旅行記書いたらお弁当UPを忘れてしまいました。てことでまとめてUP.8/24豚とパプリカ(+たまねぎ)の柚子こしょう焼きたまごやきおくらのおかか和えちくわロールこの日からご飯は胚芽米。8/25鶏となす、ねぎの甘辛炒めしらたきと昆布のピリ辛ねぎ入りいりたまごキャベツのおひたし、プチトマト8/27ハンバーグなすとゴーヤの炒め物ポテトサラダ、おかひじきの辛子マヨゆでたまご、プチトマト露出がたまごに合ってしまい、他がまっくら...

カレー炒飯弁当

 20, 2010

8/20のお弁当カレー炒飯焼きはんぺん海苔巻きチキン(冷凍)ゴーヤのおかか和えかにかま、ゆで卵冷凍ご飯がたくさんあったので、炒飯にした。半解凍で炒めるとパラっと美味しく出来上がるよ。-------------------本日のスロージョグ3.9キロ・42分けっこう風が涼しかったんだけど身体は重かった。それでもタイム的に変わらないのは追い風のおかげだと思う。...

揚げの肉詰め煮弁当

 18, 2010

8/18のお弁当油揚げの肉詰め甘辛煮ゴーヤとウインナ、パプリカの炒め物コールスロー胡瓜のしょうゆ漬け肉詰めは以前作ったものの残りを冷凍保存してたもの。何を詰めたか忘れちゃった^^;甘辛味にしたらお稲荷さんみたいで美味しかったよ。ゴーヤは今週初めに行った八ヶ岳の野菜即売所で買った。サラダのキャベツときゅうりも八ヶ岳産。新鮮。----------------本日のスロージョグ3.9キロ・47分夕方になっても湿度が高くて足が重...

ハンバーグ弁当

 13, 2010

8/10のお弁当ハンバーグ+スパ+ピーマンじゃがいもとたまねぎの煮物スクランブルエッグなすと胡瓜の柚子こしょう和え前日、BRMCのライブに行く前に作ったハンバーグ。そしてこの日も柚子こしょう登場。なすとの相性もバッチリでした。---------------8/8のスロージョグ4.2キロ・42分涼しかったので距離を延ばしてみたけどほぼ完走。...

 
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